A dor nas costas atinge a muitas pessoas e frequentemente compromete a qualidade de vida, gera muitos desconfortos e até incapacidade para atividade diárias.

Geralmente é causada por uma combinação de distúrbios musculoesqueléticos da coluna vertebral e outras condições como fadiga, obesidade e estilo de vida sedentário.

Se a dor persistir por mais de 3 meses, é considerada dor crônica e pode indicar diversas doenças como osteoartrite, hérnia de disco, estenose lombar, fratura por compressão, espondilolistese ou fibromialgia.
Fortalecer os músculos abdominais e das costas pode ajudar a prevenir os tipos mais comuns de dores nas costas mas é importante buscar a ajuda de um especialista para seguir com o tratamento adequado ao caso.

Quando não tratada, a lombalgia pode chegar a prejudicar permanentemente a qualidade de vida da pessoa. A crise aguda de lombalgia se apresenta como uma dor de forte intensidade que, em alguns casos, impede o paciente de andar, sentar e ficar de pé. Casos graves podem necessitar de tratamento cirúrgico.